#8 Garder un moral d’acier
Dans cet épisode, je partage ce que j’ai gardé en tête pour faire face aux périodes difficiles, pour traverser les baisses de moral sans abandonner en restant coûte que coûte convaincue que je pouvais y arriver. Identifier ses besoins : Pour moi, cela voulait dire dormir suffisamment et donc me coucher tôt, et garder le …